Oreillers ergonomiques - Soulagement des cervicales

Les oreillers ergonomiques

Les oreillers ergonomiques sont des oreillers dont la forme s’adapte à la morphologie de la personne qui l’utilise. Chaque personne est différente, c’est pourquoi il existe de nombreux types de coussins ergonomiques.

Les dormeurs ne dorment pas tous dans la même position. C’est pourquoi il existe plusieurs formes d’oreillers ergonomiques. Il est important de bien choisir, notamment pour les personnes qui souffrent de cervicalgie. En effet, une mauvaise position pendant le sommeil risque d’aggraver des douleurs existantes au niveau des cervicales. Chaque dormeur doit pouvoir trouver son oreiller cervical, celui qui lui apportera le meilleur support au niveau du cou.

On qualifie également ces produits d’oreillers orthopédiques car ils peuvent aider à corriger une mauvaise position acquise dans la journée ou avec un oreiller inadapté au niveau des cervicales.

La qualité du sommeil est très importante pour la santé. C’est pourquoi le choix d’un oreiller est important.

Comment choisir son oreiller ergonomique

On passe beaucoup de temps sur son oreiller. Il est important de bien le choisir pour bien dormir. Il est primordial d’avoir un bon soutien au niveau de la nuque afin de préserver ses cervicales.

Selon votre morphologie et vos habitudes de sommeil, votre choix pourra se porter sur un oreiller plat ou un oreiller en forme de vague.

Les différentes formes

Il existe deux formes principales : des oreillers plats, classiques et des oreillers anatomiques en forme de vague. Votre oreiller doit vous soutenir de façon à ce que votre colonne vertébrale soit le plus à l’horizontale possible.

Les formes de vagues, anatomiques, conviennent particulièrement aux personnes qui dorment sur le côté. La colonne vertébrale est soutenue au niveau des vertèbres cervicales. Il existe différentes hauteurs. Les petits gabarits préfèreront une hauteur plus faible. Les personnes plus imposantes auront besoin d’une plus forte hauteur pour caler leur tête par rapport à leur épaule.

Pour les personnes dormant sur le ventre, il est plutôt recommandé de dormir à plat, sans oreiller. Si vous avez absolument besoin d’un oreiller, prenez-le le plus plat possible.

Oreiller à mémoire de forme ?

Les oreillers à mémoire de forme ont l’avantage de ne pas créer de points de pression et de s’adapter à votre corps. Ils procurent donc un confort accru pendant la nuit.

Ils doivent toutefois être de haute qualité pour assurer un bien-être maximum :

• Mousse visco-élastique de qualité avec une grande durabilité. La densité de la mousse doit assurer un bon soutien mais sans être trop dure.
• Aération de la mousse grâce à des perforations qui permettent de bien respirer et d’évacuer la transpiration
• Revêtement textile de qualité pour ne pas créer d’allergies

Quel est le meilleur oreiller ergonomique ?

Nous avons sélectionné les meilleurs oreillers ergonomiques. Ils sont confectionnés avec des mousses à mémoire de forme de qualité et sont garantis au moins 5 ans. Les textiles qui les recouvrent sont certifiés Oeko Tex pour une tolérance parfaite.

Le meilleur oreiller ergonomique, c'est celui qui correspond à votre morphologie et à votre position pendant la nuit.

Vous êtes donc au bon endroit pour acheter un oreiller ergonomique de qualité.

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